Module Voorbereiding; Samenvatting

Ik denk dat ik achteraf samenvattend kan zeggen:

1) We hebben e.e.a. onderschat. Bijvoorbeeld: (o.a.) geen vlees, geen zuivel, geen pasta en/of aardappels.

Het is een rigoureuze ingreep in je eet-/leef-patroon en om e.e.a. goed te begrijpen moet je je er echt (dagelijks) in verdiepen. Het is namelijk voeding-technisch en wat er daardoor fysiek/chemisch in je body gebeurd  een tamelijk ingewikkkeld verhaal en luistert best nauw (naar wat je wel en niet doet).

2) We wilden (en willen soms nog steeds) te vlug en zijn het te snel en oppervlakkig aangegaan: Bijvoorbeeld: (uiteindelijk) naar nog maar twee keer eten per dag (ook geen tussendoortjes meer).

Wij dachten.....dan doen we dat toch gelijk.....maar dat vonden onze lichamanen maar ook onze hersenen niet fijn. En we kregen allerlei voor ons "rare" voor onze coach Geertje hele logische (bij)verschijnselen. Het is hard werken en opletten om de boel in balans te houden/krijgen.

Wat mij persoonlijk betreft kan ik zeggen, dat ik na twee weken ook een paar opvallend positieve verschijnselen waarnam: Mijn psoriasis werd minder en en mijn linkerhand (waar t allemaal om begon) deed weer beter mee. Een paar weken later ben ik ook begonnen om mijn avond-medicatie wat te minderen. Dat ging niet meteen helemaal goed maar heeft zich inmiddels gestabiliseerd.....ik kan dus met wat minder af!

Terugblikkend hebben we allemaal pieken en dips gehad (en soms nog steeds); we trekken ons aan elkaar op en hebben heel veel baat van de groepsmetings met Geertje en de mail/app/zoom-contacten met haar en met elkaar.

Al met al is het de moeite waard!

Groetjes Ger

PS; We zijn nu begonnen met de Module Energie